Витаминизация организма – обязательный процесс для любого человека. Недостаток полезных веществ может обернуться серьезными последствиями.

Вследствие авитаминоза, вызванного дефицитом витаминов, ослабевает иммунная система, наблюдается ухудшение самочувствия, подверженность разным болезням и иные негативные моменты. Получить необходимое количество ценных веществ можно из фруктов, являющихся природным источником витаминов, макро- и микроэлементов.

Особенно полезны фрукты при гепатите C. Болезнь провоцирует серьезный дефицит компонентов в организме в результате разрушения иммунной системы. Регулярное добавление в пищу ягод и фруктов способствует восстановлению естественной защитной оболочки, а также нормализации самочувствия и обменных процессов.

При гепатите C внимание стоит обратить на следующие фруктовые или ягодные культуры:

• Арбуз. Сезонная ягода. Обладает полезным очистительным свойством, выводит из организма токсины и шлаки. Этот процесс способствует нормализации работоспособности печени. В состав арбуза входит огромное количество полезных веществ, в частности витамины B и C.


• Яблоки. Обязательная часть рациона. Фрукт относится к природным гепатопротекторам, иными словами, способствует сбережению гепатоцитов – клеток печени. Нормализует и стабилизирует выработку желчи, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.


• Лимон. Настоящий кладезь витамина C, дефицит которого ощущается при гепатите. Входящая в состав аскорбиновая кислота благоприятно влияет на работоспособность печени, а также её состояние.


• Дыня. Переоценить её пользу для больных гепатитом сложно. Она не просто сохраняет печень, содержащиеся в ней вещества способствуют предотвращению развития цирроза, фиброза или стеатоза. Дыня имеет противовоспалительное свойство, а также абсорбирует шлаки и токсины, постепенно выводя их из организма.

К списку рекомендованных фруктов добавляется гранат, содержащий огромное количество витамина C, киви, с аналогичными свойствами и нектарин, выводящий из организма шлаки и токсины.

Добавлять эти продукты в рацион нужно постепенно, желательно по одному виду, избыток полезных веществ в организме чреват неприятными последствиями.

Информация предоставлена ресурсом:

На сайте имеется много интересных и познавательных статей о гепатите C, особенностях жизни при нем, рационе пациента и многое другое. В разделе каталог приводится информация об индийских дженериках, назначающихся врачами для лечения вирусной патологии.