Научные достижения в области изучения микрофлоры кишечника: 2U Microbiome&Mood — психобиотик новой эры

Связь между кишечником и мозгом, как восстановить и поддержать ментальное здоровье с помощью пробиотических бактерий.

При депрессиях и прочих заболеваниях, связанных с расстройством психики, традиционно назначаются антидепрессанты и другие психотропные препараты. Однако исследователи микробиоты кишечника совершили мощный прорыв в нейропсихологии и психиатрии, позволив создать естественные психобиотики — препараты на основе полезных бактерий, которые оказывают не только положительное воздействие на состояние психики, но и способствуют формированию здорового микробиоценоза в кишечнике.

Как же связаны кишечник и мозг, каково действие психобиотиков, почему в научных кругах их считают эффективным, безопасным и самым перспективным способом восстановления и поддержания психического здоровья?

Почему психобиотики актуальны как никогда

Первые антидепрессанты и нейролептики появились в середине прошлого века. Их производство было крайне ограничено, поскольку считалось, что депрессивным расстройствам подвержены всего около 100 человек на миллион.

Современная статистика выглядит не так оптимистично: примерно 322 млн человек в мире страдают от разных форм депрессии, но реальное число гораздо больше, потому как не все обращаются к врачу.

Если говорить о нашей статистике, то в 2024 году в России было продано рекордных 16,1 млн упаковок антидепрессантов, не говоря уже об антипсихотиках, анксиолитиках и других психотропах.

Химически синтезированные лекарства, назначенные врачом, разумеется, приносят пользу, но имеют общий недостаток — они дают побочные эффекты как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Поэтому появление нового узкого класса психобиотиков было предопределено развитием науки, которая, как известно, не стоит на месте и в данном случае открывает возможности безопасного лечения психических расстройств.

Микрофлора кишечника и ее влияние на здоровье

Исследования кишечной флоры ведутся уже очень давно, но узнать о населяющих ее бактериях много нового удалось только по мере развития микробиологии.


Ученые установили, что в кишечнике обитают не менее тысячи видов микроорганизмов и большинство из них полезные. Именно они составляют основу микробиоты — совокупности всех бактерий организма, чей геном в 150 раз больше генома человека.

Микробы, населяющие слизистую кишечного эпителия, влияют на наше здоровье, выполняя ряд полезных функций:

• стимулируют синтез муцина, ответственного за целостность эпителия, защищая его от повреждений и токсинов;


• сдерживают рост патогенных бактерий путем выработки бактериоцинов — пептидов с высокой антимикробной активностью;


• обеспечивают себя энергией, питаясь остатками непереваренной пищи;


• образуют витамины, включая группы В, гормоны и другие дружественные организму вещества;


• принимают непосредственное участие в детоксикации организма.

Все эти и другие полезные функции микробиома давно известны, однако исследователям пришлось долго изучать видовое разнообразие кишечных бактерий, прежде чем были обнаружены те, что в прямом смысле слова воздействуют на наше настроение и поддерживают ментальное здоровье.

Кишечник-мозг

Знали ученые, изобретающие психобиотики, что это станет настоящим прорывом в науке и медицине. Оказалось, что некоторые бактерии-пробиотики способны положительно влиять на состояние психики пациентов.

Разумеется, в качестве первых испытуемых использовались мыши, точнее их детеныши, которых изолировали от матери. Подопытные стали вялыми, у них отмечались очевидные признаки сниженного иммунитета. Но после приема бифидобактерии лонгум подвида инфантис у них выросли иммунные показатели и нормализовалось поведение.


Дальнейшее изучение микробиома позволило установить прямую связь между кишечной флорой и головным мозгом. Ее назвали «ось кишечник-мозг». Это сложная система коммуникаций, где задействован блуждающий нерв, эндокринная, иммунная система и вещества, которые вырабатывают микробы.

Каким образом это происходит:

• некоторые пробиотики влияют на надпочечники и снижают уровень гормона стресса кортизола;


• определенные штаммы бактерий синтезируют вещества, которые участвуют в нейрохимических процессах, вызывающих ощущение радости и счастья, увеличивают выработку нейромедиаторов мозга, усиливают передачу нервных импульсов;


• расстройства психики нередко связаны со скрытыми воспалительными процессами в организме. Улучшая состав кишечной флоры, например, с помощью психобиотиков, мы помогаем бактериям в выработке цитокинов, которые подавляют воспаления, тем самым восстанавливая душевное равновесие.

Ученые назвали кишечник «вторым мозгом» и сегодня даже скептики не ставят под сомнение его влияние на психоэмоциональное состояние человека. И наоборот: хронический стресс может радикально изменить состав микробиоты кишечника, в результате чего пострадает не только система пищеварения, но и весь организм.

Поэтому одна из важнейших задач психобиотиков заключается в поддержании здоровья и баланса обеих систем.

Клинические испытания действия пробиотиков на психику

Термин «психобиотики» был предложен профессором психиатрии Тедом Динаном и нейробиологом Джоном Ф. Крайоном в 2013 году.

На тот момент ученые уже располагали достаточным объемом информации, чтобы проводить исследования на людях. Результаты вполне соответствовали ожиданиям:

• две группы британских пациентов в возрасте 60 лет каждый день пили йогурт с живыми бактериями и плацебо. Добровольцы из первой группы через три недели отметили у себя существенное улучшение настроения;


• в исследованиях французских ученых пациенты получали пробиотики двух видов и плацебо. Через месяц у участников первой группы выявили пониженный уровень стресса и гормона кортизола;


• канадские специалисты проводили эксперимент на группе пациентов с синдромом хронической усталости, который опасен повышенной тревожностью. У принимавших пробиотик три раза в день в течение двух месяцев значительно снизилась тревожность и увеличилась численность полезных бактерий.

Уже тогда ученые предположили, что психобиотики — это мощный инструмент в терапии психических расстройств и даже если они не заменят полностью психотропные препараты, то значительно сократят показания к их применению.

Кому помогут психобиотики

Диеты с преобладанием углеводов и ферментированных продуктов, спорт, отсутствие вредных привычек способны улучшить состояние микробиома и поддержать эмоциональное благополучие у здоровых людей.

Психобиотики, в частности немецкий 2U Microbiome&Mood, имеющий в своем составе рекордное количество полезных бактерий, обладает гораздо большей эффективностью, поэтому его рекомендуют при различных патологических состояниях. Вот самые распространенные:

• снижение когнитивных функций;


• хронический стресс;


• синдром хронической усталости;


• невротические расстройства;


• дисбактериоз и синдром раздраженного кишечника;


• утомляемость и раздражительность;


• синдром «забывчивости»;


• нарушение сна;


• синдром «подавленного настроения»;


• анорексия;


• аутизм;


• разные формы деменции, включая болезнь Альцгеймера.

Как видите, психобиотики показаны как при расстройствах психики, так и при нейродегенеративных поражениях мозга. К слову, изучения состояния кишечной флоры у больных с расстройством аутичного спектра доказали, что их заболевание очень часто сопровождается патологиями ЖКТ, включая «протекающий кишечник», когда проницаемость его стенок настолько высока, что продукты метаболизма, включая токсины, свободно проникают в кровь и оказывают влияние на функции мозга.

Эксперименты на мышах выявили положительную динамику в лечении состояния, схожего с аутизмом. После курса пробиотиков у мышей снизилась тревожность и навязчивые действия, повысилась коммуникабельность.

Пробиотические бактерии — секрет здорового долголетия

Исследования долгожителей из разных социальных и этнических групп выявили общую закономерность: у всех этих людей микробиота кишечника оказалась богатой количеством и разнообразием полезных бактерий. Противоположные результаты демонстрировали анализы бактериальной флоры у людей с преждевременным старением и хроническими болезнями, которые ведут к ранней смертности.

Таким образом, нарушения микробиоты серьезно угрожают физическому и психическому здоровью, в итоге развиваются:

• трудно излечимые патологии ЖКТ, включая болезнь Крона;


• заболевания иммунной природы, такие как ревматоидный артрит, атопический дерматит;


• поражения артерий, среди которых наиболее распространен атеросклероз;


• нейродегенеративные патологии (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и т. д.);


• сахарный диабет, другие болезни эндокринной системы и обмена веществ;


• онкозаболевания.

При всех этих патологических состояниях обнаруживается дефицит полезных бактерий и увеличение числа патогенных организмов. И в этом случае помогают психобиотики именно благодаря способности быстро восстанавливать видовое разнообразие микробиоты кишечника. Разумеется, основное лечение они не заменяют, но усиливают его эффективность и способствуют улучшению физического и психического состояния.

2U Microbiome&Mood — все, что нужно вашему кишечнику и мозгу

Как уже было отмечено, в составе немецкого препарата рекордное количество полезных бактерий, необходимых организму. Препарат обеспечивает комплексную заботу о здоровье, благодаря регуляции трех систем:

• нервной. Оказывает прямое влияние на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, которая поддерживает психическое здоровье;


• эндокринной. Регулирует уровень кортизола, инсулина и других гормонов, контролирует чувство голода и насыщения;


• иммунной. Поддерживает здоровье слизистой кишечника, где сосредоточено большое количество лимфоидной иммунной ткани, и способствует выработке пептидных молекул цитокинов с противовоспалительной активностью.

2U Microbiome&Mood — привилегия доступа к восстановлению и поддержанию здорового микробиома человека. Его назначают взрослым и детям с трех лет. Широкой спектр действия, эффективность и безопасность препарата позволяют успешно использовать его в самых разных направлениях медицины.