Красивая фигура становится результатом правильного питания и оптимальных физических нагрузок. Но далеко не все имеют возможность активно заниматься спортом, чтобы сжечь имеющиеся жировые отложения и получить рельефные мышцы. В этом случае на помощь приходит такой прибор, как электромиостимулятор для мышц. Небольшой тренажер оказывает мощное действие, если его правильно выбрать и использовать.

Что это за устройство и принцип его работы?

Это уникальный аппарат, состоящий из генератора тока, электродов и трансформатора-преобразователя. Каждая пара электродов накладывается на определенные точки. По ним пускаются импульсы, которые и сокращают мышцы. Физические упражнения оказывают примерно такое же действие. Но нужна правильная настройка электрических импульсов.

Какое действие оказывает аппарат?

Приборы, работающие по технологии EMS, оказывают следующее действие:

• убирают лишний вес;


• формируют красивый мышечный пояс;


• возвращает мышцам красивый рельеф и тонус;


• устраняют симптомы целлюлита;


• помогают сделать упругими и подтянутыми ягодицы с животом.

Главным достоинством устройства является то, что можно достаточно легко прорабатывать самые проблемные области. К примеру, электромиостимулятор для мышц живота позволяет сделать их более упругими и сильными. Девушки легко убирают лишние сантиметры, а мужчины получают красивые «кубики» на прессе.

Использование тренажера позволяет значительно сэкономить силы и время, ведь тренировки будут приносить результат только при условии их регулярности. Но после рабочего дня нет сил на полноценную тренировку, занятие фитнесом. Но применять электромиостимулятор можно в любое удобное время. Во время просмотра любимого фильма мышцы продолжают активно работать.

Однако для получения желаемого эффекта недостаточно применения только одного тренажера. Значительно быстрее можно получить красивое и стройное тело, если сочетать его с полноценными занятиями спортом и обязательно следить за собственным питанием.

Как правильно использовать тренажер?

Для максимального использования всех функций недостаточно только знать принцип действия прибора. Важно применять устройство так, чтобы оно приносило только пользу и не навредило.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

• тренировка одной мышечной группы не должна быть более 45 минут;


• в индивидуальном порядке подбирается оптимальный режим;


• от того, сколько электродов, зависит количество областей, которые можно одновременно прорабатывать;


• требуется правильно отрегулировать силу импульсов, чтобы не было болезненных ощущений или неприятного дискомфорта;


• необходимо снять все украшения из металла, чтобы случайно не получить ожог;


• места, где будут устанавливаться электроды, предварительно смазываются специальным гелем, также его можно заменить на слегка подсоленную воду;


• занятие можно проводить не раньше, чем спустя несколько часов после трапезы.

Рекомендации по выбору

Достаточно сложно правильно подобрать аппарат, так как сегодня производители представили много различных вариантов. Каждая модель обладает определенными характеристиками и особенностями.

При выборе требуется учитывать несколько советов:

• количество функций и программ;


• комфорт управления;


• число уровней и возможности регулировки интенсивности работы;


• время работы от одного элемента питания;


• наличие функции автоматического выключения через определенное время бездействия.

Прежде чем начинать использовать прибор, требуется предварительно выучить схему размещения электродов. Данная информация обязательно должна быть в инструкции. Включать электромиостимулятор можно, когда все его части будут плотно прикреплены к чистой коже. В этом случае занятия окажутся действительно полезными и полностью безопасными.

Статья создана при поддержке маркетплейса Satom.ru.