Польза и вред дубового и березового веника для бани

Посещение русской бани невозможно представить без ее символа – березового или дубового веника. Его использование оказывает прямое влияние на здоровье. Как дубовый, так и березовый веник имеют целебные свойства, а также имеют свои достоинства и недостатки.

Дубовый веник

Польза

1. С помощью проработки тела данным веником можно расслабиться и получить «антистрессовый» эффект.

2. Он помогает убрать несовершенства кожи – ранок, прыщей.

3. Эксперты советуют делать парение дубовым веником тем людям, которые активно тренируются, а также гипертоникам. Применение его в бане помогает успокоить нервную систему, нормализовать давление и получить полноценный отдых.

Также дубовый веник поможет избавиться от шлаков, токсинов и лишней жидкости, так как улучшается кровообращение и нормализуется потоотделение.

Это происходит благодаря дубильным свойствам веника.

Вред

Основной минус дубового веника – это его вес больше, если сравнивать с березовым. Поэтому его вес стоит учитывать при выборе, а особенно начинающим банщикам и людям с проблемами сердца и сосудов. Больший вес веника делает волну горячего пара мощнее, за счет чего проработка тела становится более интенсивной – ее выдержат только выносливые банщики с крепким здоровьем.

Берёзовый веник

Веник из березы – самый популярный банный атрибут. Ни одна русская баня (сауна) не обходится без него. SPA-центр Riviera в своей русской бане всегда использует березовый веник.

Польза

1. В листьях березы содержатся полезные дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды и природные «антисептики».

2. Проработка тела веником из березы позволяет избавиться от морщин, нормализует функционирование нервной системы, избавляет от проблем с дыханием.

3. Любой ценитель русской бани оценит то, что березовые листья улучшают приток крови, стимулируют метаболизм и расслабляют мышцы.

4. При интенсивном парении листочки прилипают к телу, избавляя организм от токсинов и шлаков, которые выходят вместе с потом.

5. Листья березы избавляют от ломоты в костях и суставах.

Вред

Недостатков у березового веника почти нет. Но если делать парение им неосторожно, то могут возникнуть проблемы с почками и желудком. Это происходит из-за высокой концентрации смол в березовых ветках. Поэтому людям с заболеваниями мочевыделительной и пищеварительной системы лучше воздержаться от его использования.