Каждую ночь они предоставляют ключевую информацию о самоисцелении, самопознании, решениях проблем, которые ждут в бодрствующей жизни и дают прямой доступ к душе. Они показывают то, на что не обращают внимания в реальной жизни. Говорят даже, что для того, чтобы что-то испытать, необходимо сначала это увидеть, поэтому часто используется фраза «мальчик из моих снов». Сны полны синхронизма, архетипов, историй, подсказок, информации, метафор и символов, поэтому, чтобы понять их, современный человек часто обращается к соннику, тем самым обучаясь интерпретации снов.
Сонники как свидетельство существования доисторических времен
Племенные шаманы очень серьезно относились к сновидениям — как к своим собственным, так и к описанным членами их племен. Опытный шаман, помимо того, что был мастером своих снов, мог также входить в коллективные сны, а также сны других, и влиять на реальность. Он мог развить навык вещания сновидений или повторять сон «по требованию». Изучение снов было для них подарком и честью, и они пользовались большим авторитетом в своих общинах.
Инкубация
Сны обычно появляются спонтанно, но также могут быть вызваны специально и на определенную тему с помощью различных ритуалов и зелий. Этот процесс называется инкубацией сновидений и часто использовался шаманами и мечтателями в Древнем Египте и Японии. В настоящее время психологи очень часто используют этот метод. Инкубация сновидений должна была прояснить беспокоящую проблему и осуществить мечты. Такими ритуалами были, например, посты в течение нескольких дней, потому что физически истощенный организм гораздо более восприимчив и открыт духовным переживаниям.
С чего начать толковать свои сны?
Существует 9 ключей к пониманию снов:
- Доверять своим чувствам. Следует обращать внимание на свои чувства при пробуждении. Важно и то, как сновидец чувствовал себя во сне, однако не менее важны эмоции и ощущения тела сразу после пробуждения. Они расскажут о важности (ранге) и срочности сна, а также о его положительных и отрицательных последствиях. Эмоции связывают содержание сна с личной жизнью наяву.
- Записывать первые ассоциации. Как рекомендуют исследователи человеческого сна, следует завести дневник снов, в который будут записываться первые ассоциации. То, что всплывает на поверхность сознания сразу при пробуждении, может происходить из верхних или более глубоких уровней сна.
- Проверить на подлинность.
- Следует спросить себя, что известно об этом сне в других аспектах жизненной ситуации, мечтах, обычной жизни или воображении. Возникла ли в жизни какая-либо часть этой мечты? Какая часть мечты может символически или буквально разыграться в будущем? Хотя сны — это внутренние переживания, они содержат точную информацию о внешней реальности. Они содержат как тонкие, так и прямые сигналы из внешней среды.
- Снова спать. Сны — это реальные переживания, а полностью запомненный сон уже является его толкованием. Сон имеет значение в самом сне, поэтому следует узнать, как его повторно увидеть. Нужно подумать, закончился ли этот сон или был разбит при внезапном пробуждении. По мере того, как придет способность повторно входить в свои сны, разовьется и способность прояснять сообщения о будущих событиях, восстанавливать связь со своими внутренними учителями и решать незавершенные дела.
- Вести диалог с персонажами из своих снов. Это можно сделать, снова погрузившись в сон или просто присаживаясь на лист бумаги и воображая разговор с этим персонажем. Результаты этого разговора желательно записывать, поскольку воображаемые персонажи могут быть другим аспектом сновидца или надличностным опытом, призраками или ангелами.
- Изучить себя во сне. Рекомендуется проверить, какая роль отводится сновидцу в своих снах: герой, активный участник или наблюдатель, сколько лет ему во сне, какой пол — женский или мужской — имеет сновидец? Следует сравнить свое поведение во сне с поведением наяву и ответить на вопрос: что можно привнести из этого сна в свою бодрствующую жизнь и наоборот? И разумеется, помнить, что персонаж, который появляется во сне, — это сам сновидец, даже если он выступает в качестве обычного свидетеля. Следует подумать, чему можно научиться из своей мечты?
- Искать символы. Хотя сны пытаются общаться со сновидцами настолько ясно, насколько это возможно, они иногда используют символы, чтобы вывести людей за пределы повседневного ума. Символы переносят от того, что люди знают о себе, к тому, чего они еще не знают. Так, анализируя свой собственный сон, иногда можно обнаружить в своих личных снах вечные мифы из многих традиций. Разумеется, следует помнить, что лучший сонник, трактующий значение символов во снах, — это собственный дневник.
Какая часть?
Сны дают картину целостности и единства. Они показывают многие аспекты самих людей и помогают объединить их под одной крышей. Следовательно, часто бывает полезно спросить, «какая часть сновидца» может быть представлена разными персонажами и элементами во сне. Однако этого подхода редко бывает достаточно, потому что сны одновременно надличностны и личны. Если же встретить во сне племенного шамана, это может указывать на то, что персонаж есть аспект сновидца и настоящего шамана. Если же во сне встречаться со своей умершей бабушкой, более вероятно, что бабушка пытается общаться со сновидцем, а не только с той частью, которая на нее похожа.
Действовать в соответствии со своей мечтой
Сны требуют действий. Можно поделиться своим сном с кем-нибудь, тогда другой человек может сказать, например, как он интерпретировал бы сон, если бы это был его сон. Можно нарисовать это, сделать коллаж, станцевать, спеть, превратить в рассказ. Необходимо найти неизвестное слово сновидения на карте, перевести это неизвестное слово сновидения и так далее. Благодаря этому можно узнать о себе больше.
В народных и славянских поверьях говорится, что первый сон нужно запомнить на новом месте, потому что он имеет пророческое значение. Так что стоит записать такой сон сразу после пробуждения и проанализировать его. Возможно, так человек узнает, что его ждет в этом новом месте?
