Абьюзер - это человек, который применяет насилие к своему оппоненту. Он умеет манипулировать, переходя все рамки личного пространства.
Жертва абьюза испытывает психологический дискомфорт, однако, в запущенных случаях у такого “общения” могут быть последствия. Депрессия, посттравматический синдром, другие расстройства психики. Потому, если вы чувствуете по отношению к себе абьюз, то нужно срочно обратиться за помощью.
Как распознать абьюзера
К сожалению, абьюзером может быть кто угодно: родители, начальство, друзья, муж или жена. Люди во всем мире подвергаются моральному насилию, и в большинстве своем могут даже не осознавать своей проблемы. Особенно, если человек сталкивается с таким отношением с рождения.
Однако, распознать абьюзера несложно.
Применение физической силы достаточно распространено среди абьюзеров. Пощечины, пинки, удары или даже избиения, как правило, применяются к тем, кто слабее. И защитить свое личное пространство человек просто не в силах.
Психологический абьюз более распространен. Он может быть элементом в самых разных взаимоотношениях.
Оскорбительные высказывания, унижение достоинства, запугивания, насмешки, игнорирование, и этим признаки психологического насилия не ограничиваются. Таким образом абьюзер полностью завоевывает волю своей жертвы, всячески ею манипулируя.
Некоторые жертвы абьюза воспринимают все это как должное, не применяя никаких попыток что-то изменить. Но в конечном итоге, не избежать нервного срыва и хронического стрессового состояния.
Проявление психологического насилия в отношения
По статистике, абьюзивные отношения в паре проявляются чаще всего. В основном, страдают женщины.
Проявления беспричинной ревности, проверка переписок в социальных сетях и постоянные запреты являются самым явным признаком абьюза в отношениях. Кроме того, насильник может контролировать расходы и принуждать к унизительным вещам.
Человек, страдающий в таких отношениях, нередко закрывается в себе. Он не может уйти, потому что чувствует страх. Шантаж также имеет место быть, и чтобы побороть в себе этот барьер, нужна помощь специалиста.
Как противостоять абьюзеру
Жертва абьюзера в первую очередь должна осознать свою проблему. Не стоит стесняться обратиться к специалисту. Сегодня доступен психолог онлайн, чат с ним можно проводить в любое удобное время, где бы вы не находились.
Человек нуждается в поддержке, и получив ее от профессионала, он сможет обрести силу воли, чтобы противостоять своему обидчику.
Способы поставить абьюзера на место достаточно просты, но на них нужно решиться.
- Нужно поддерживать дистанцию с обидчиком, защищая свое личное пространство. Если к жертве применялось физическое насилие, то ей следует полностью прекратить общение с этим человеком. В противном случае, это может повториться.
- Но оградить себя от агрессивных людей полностью невозможно, они всегда будут попадаться в жизни.
- Не нужно бояться говорить “нет” на те просьбы, выполнять которые не считаете нужным. Особенно, если это звучит как приказ.
- Игнорирование попыток спровоцировать определенную негативную реакцию может принести эффект в борьбе с токсичным человеком. Ведь он буквально питается энергией окружающих, пытаясь всячески добыть ее из окружающих.
- Но молчать постоянно тоже нельзя. Говорите открыто о недовольстве поведения своего оппонента. Будьте серьезны и уверены в себе, таких людей нужно ставить на место.
Главное, всегда помнить, что никто не может унижать чужое достоинство и манипулировать людьми. Нужно лишь уметь обозначить агрессора и увидеть с его стороны абьюз.
