Профилактика коронавируса: как уберечь себя от Covid-19

Автор статьи – Парижская Ирина Николаевна, заведующая отделом семейной медицины, врач клинический фармаколог высшей квалификационной категории, врач-терапевт Воронежского областного клинического консультативно-диагностического центра https://vodc.ru/

Что такое коронавирус?

Коронавирусная инфекция COVID-19 – респираторная инфекция, протекающая как в лёгкой, так и в тяжёлой форме. Коронавирусы – это целая группа вирусов. Обычно передаются животным, но, как выяснилось, они способны заражать и человека.

Симптомы заболевания

• Высокая температура


• Кашель


• Боль в горле


• Головная боль


• Усталость


• Проблемы с дыханием


• Боль в суставах

Симптомы бывают похожи на другие респираторные заболевания и грипп, подробнее о симптомах по ссылке https://vodc.ru/news/27217/

Механизм передачи инфекции

Коронавирус передается воздушно-капельным (чихание и кашель) и контактным (касания, общая посуда) путем.

Защита от заражения

На сайте Роспотребнадзора существует инструкция о том, как уберечь себя от коронавируса.

Если каждый человек будет принимать меры предосторожности и придерживаться простых правил, нам удастся избежать распространения эпидемии.

1. Стерильная чистота. Поддерживайте стерильность рук и окружающих вас поверхностей. Постоянно мойте руки или применяйте антисептик, особенно, перед едой. Старайтесь не трогать лицо грязными руками.


2. Дезинфекция. Всюду берите с собой антисептик, чтобы в людном месте вы могли обеззаразить руки.


3. Никаких прикосновений. Не используйте рукопожатия, объятия и поцелуи в щеку. Существуют и другие способы приветствия – кивок и улыбка.


4. Никаких контактов. Не дотрагивайтесь до поручней, дверных ручек и кнопок лифта в местах общественного пользования. Можно касаться поверхностей тыльной стороной ладони. Дверь открывайте локтем и коленом, а если это сделать невозможно, воспользуйтесь перчатками.


5. Увеличение дистанции. В общественных местах максимально увеличьте расстояние между вами и посторонними людьми.


6. Предотвращение распространения инфекции. Используйте салфетки, которые после применения сразу выбрасываются, а при кашле и чихании закрывайте лицо. На постоянной основе носите медицинскую маску и не снимайте ее, особенно, в местах большого скопления народа.


7. Самоизоляция. Если у вас поднялась температура и появилась слабость, то останьтесь дома, не подвергая риску других людей.

Правильное использование медицинской маски

Применение маски является важной профилактической мерой по прекращению распространения коронавируса. Помните, что ни одна маска не даст вам стопроцентную защиту. Особенно ее следует носить, если вы контактируете с человеком, у которого подозрение на инфекцию. В момент проявления кашля и чихания, во избежание распространения вирусов, носите маску и соблюдайте нижеследующие правила ее использования.

1. Надежно зафиксируйте маску: она должна плотно прилегать к лицу.


2. Не трогайте маску во все время пользования.


3. Нельзя дважды применять одноразовые маски. Стоит утилизировать их сразу же после каждого применения.


4. Важно правильно снимать и надевать маску. Не дотрагивайтесь ее передней части, держите за резинки.


5. Если маска загрязнилась, сразу наденьте другую.

Это излечимо?

Вакцины от нового типа коронавируса не изобретено. Китайские ученые приступили к ее разработке. В данное время лечение заключается в поддерживающей терапии.

ВОЗ советует применять рибавирин (противовирусного препарата против гепатита С) и интерферон β-1b. Способны подавлять размножение вируса и улучшать течение заболевания.

Многие противовирусные препараты, такие как Арбидол, не являются эффективными против коронавирусной инфекции.

Больным пневмонией вводят антимикробные препараты. В самых тяжелых и запущенных случаях используют аппараты ИВЛ.

Группа риска

Коронавирусная инфекция способна передаваться разновозрастным группам лиц. Как и в большинстве случаев респираторных заболеваний, в опасном положении могут находиться дети и пожилые старше 60 лет (по заявлению Роспотребнадзора), а также люди со слабым иммунитетом и имеющие определенные заболевания (астма, диабет, сердечная недостаточность и другие). В группе риска находятся и беременные женщины.

Если вы внимательно следуете вышеперечисленным советам по профилактике коронавируса, то нет причин для беспокойства. Однако вам рекомендуется принять меры по самоизоляции и быть особенно осторожными.

Остановим COVID-19 вместе

Всем жителям страны необходимо соблюдать следующие меры предосторожности для того, чтобы устранить вспышку заболевания в РФ:

1. Узнавайте эпидемиологическую ситуацию при совершении любых поездок.


2. Употребляйте исключительно термически обработанную пищу и бутилированную воду.


3. Избегайте массовых мероприятий, а особенно с привлечением животных (зоопарки).


4. Подружитесь с медицинскими масками.


5. Постоянно мойте руки и дезинфицируйте их санитайзером.


6. При первоначальных симптомах болезни обратитесь за медицинской помощью в лечебное учреждение. Самолечение недопустимо.

Роспотребнадзор советует как можно дольше воздерживаться от поездок, а также самоизолироваться до прекращения вспышки эпидемии в нашей стране и во всем мире.