Кто такие интроверты и экстраверты?

Кто вы — экстраверт или интроверт? Знаете ли вы, чем отличаются эти два психотипа, и кто придумал впервые разделить людей на эти две группы? Если у вас есть вопросы, читайте эту статью дальше, чтобы точно знать, к какому типу относитесь именно вы и какими преимуществами обладаете.

Впервые понятия «экстраверсия» и «интроверсия» были введены известным психиатром, основоположником аналитической психологии — Карлом Юнгом.

Если говорить упрощенно, экстраверсия — поведенческий тип, при котором человек сосредоточен на окружающей его действительности, его интересуют внешние раздражители, окружающие люди, события. Интроверт словно сосредоточен на своем внутреннем мире, его меньше интересует то, что происходит вне его собственного психологического пространства. Основная цель интроверта — добиться внутреннего психологического комфорта и спокойствия. Если ему хорошо самому с собой, окружающая реальность отходит на второй план. По сути жизненная энергия этих двух типов людей направлена в противоположные стороны — экстраверты направляют ее от себя во внешний мир, а интровертам ближе другой вектор — внутрь себя. Все психологические деления людей на психотипы так или иначе используют понятия интроверсии и экстраверсии.

Интроверты и экстраверты отличаются поведением. Все мы в разных жизненных ситуациях можем демонстрировать оба варианта поведения, свойственные двум типам личности. Иногда мы хотим побыть в абсолютном одиночестве, переосмыслить свою жизнь, а в другой день нам хочется быть в центре шумной вечеринки. Но тем не менее, какая-то линия поведения является превалирующей.

Экстраверт умеет устанавливать межличностные связи, он заинтересован в накоплении большого количества социальных контактов. У него много друзей, знакомых, он старается поддерживать дружеские отношения с бывшими коллегами, знакомыми, которые могут быть в дальнейшем полезными. Для экстраверта важно общение, ему тяжело длительное время находиться в одиночестве, он воспринимает это как социальную изоляцию. Человек с таким типом психики не может себе представить, как пойти самостоятельно в одиночестве в кино и посмотреть фильм — для него это катастрофа. Дни рождения, выходные, праздники он стремится проводить в компании друзей. Не чужд экстраверт обсуждению сплетен и последних новостей. В поведении может присутствовать некоторая демонстративность, в социальных сетях часто появляются новые фотографии с геолокацией — экстраверту важно поделиться с миром событиями из своей жизни. Смелость, решительность, уверенность в себе, общительность, коммуникабельность — вот отличительные черты экстравертов.

Интроверт гораздо меньше реагирует на происходящие вокруг него события. Ему бывает просто лень поддерживать социальные контакты. Как правило, типичные интроверты имеют всего несколько близких друзей и ограниченный круг общения — больше им просто не нужно. Интроверт всегда найдет, чем занять себя в одиночестве. Он с удовольствием проведет вечер у себя дома, готовя вкусный ужин или просто читая книгу, закутавшись в плед. Эти люди неохотно делятся подробностями своей жизни с окружающими, а иногда и вовсе считают это неприличным. В выборе одежды они также более сдержанны, любят более спокойную музыку и ищут приятные эмоции в отдыхе на природе, созерцании моря, звездного неба. Они неохотно идут на общение с незнакомыми людьми.

Но большинство из нас — амбиверты, то есть могут вести себя как интроверты и как экстраверты — все зависит от ситуации. Понять, кто вы — экстраверт или интроверт — можно, проанализировав, как вы поступаете чаще.