А.В.Росич. Натуропатия и “типовой” набор недугов у женщин после 50-ти

Все перечисленные в материале недуги можно исцелить - полностью или в значительной мере, не прибегая к химико-синтезированным медикаментозным средствам, что ПОДТВЕРЖДЕНО НА ПРАКТИКЕ. Более подробное описание приведено в “Выборочных консультациях по здоровью”…

1. ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Необходимо чистить сосуды (см. ниже) кровеносной и лимфатической систем, а также пить яблочный пектин и чай с мятой. Летом рекомендуется пить холодный чай каркаде (горячий повышает давление) с добавлением черноплодной рябины. Наиболее серьезное противопоказание использования мяты – наличие варикозного расширения вен. Употребление шиповника: спиртовая настойка ягод повышает артериальное давление, водяной настой - понижает.

2. СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Данную систему надо поддерживать, постепенно улучшая состояние органов, участвующих в пищеварении:
♦ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА. Сделать акцент на хорошо размоченную (в течение суток) и разваренную перловку. А также обязательно употреблять постные овощные супы и тушеные овощи.
♦ ГАСТРИТ с повышенной кислотностью желудка. Принимать щелочные продукты: чай, свежие огурцы, а также разваренную перловку. Помидоры принимать только в жаренном, тушеном или вареном виде, но не сырые.
♦ ПОБАЛИВАЕТ ПЕЧЕНЬ. Для очищения печени надо постоянно принимать (хотя бы по одной чашке в день) отвар ромашки, но не из пакетиков.
♦ НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНАЯ МИКРОФЛОРА в кишечнике. Весьма полезны очистительные клизмы с отваром ромашки и добавлением соды (если есть, кому ставить). Надо сделать акцент на прием еды из тыквы: тыквенные супы, тыквенная каша с пшенкой (содержит массу полезностей - витамины группы В, калий и т.д.), тыквенные оладьи. Начнется очищение залежей, которые неделями скапливаются в толстом кишечнике, при этом опорожнение происходит чаще обычного. Как результат в ЖКТ будет формироваться здоровая микрофлора, от которой примерно на 60% зависит иммунитет. Очищение толстого кишечника не только выводит из организма токсины, шлаки и продукты гниения белка, но и существенно снижает аллергические реакции.

3. БОЛЯТ СУСТАВЫ

Заказать по интернету на сайте аптечной сети Аптека.ру или асна.ру гель-бальзам из серии Суставит - "Окопник с золотым усом" и втирать в болевые зоны. Лучше - перед сном, чтобы потом находиться в тепле. При миозите - болях в области лопаток - приобрести пояс ИЗ ВЕРБЛЮЖЬЕЙ ШЕРСТИ (именно так, а не собачий). Спать на нем, подкладывая под верхнюю часть спины. Не стоит забывать и про холодец, содержащий коллаген – строительный материал для суставов и хрящей.
Для справки.
ОКОПНИК (живокост) и мази на его основе с незапамятных времен считались способными содействовать сращиванию даже раздробленных костей. Это подтверждает и латинское название растения - Simphytum, что означает “срастание”. Рецепты его применения ученые нашли на глиняных табличках шумеров! Авиценна говорил о нем как о бесценном средстве оживления костей, восстановления тканей всего организма.
Если болит поясница, не разгибаются пальцы, скрипят суставы - пейте и окопник, и сабельник (корневища), втирайте мази на основе этих растений. Они помогут избавиться также от шишек у больших пальцев ног и от пяточных шпор. Окопник необходим при остеомиелите (хрупкость костей), тиреотоксикозе (болезни щитовидной железы), хронических бронхитах, обладает противоопухолевой активностью. Он применяется при воспалении надкостницы, вывихах, растяжениях, ушибах, переломах, при ишиасе, мастопатии, мастите, лейкемии. Отваром на молоке с добавлением меда лечат костный туберкулез. Окопник справляется с язвой желудка и энтеритом (воспалением тонкого кишечника, при котором нарушаются основные его функции), помогает при пневмонии, бронхите, бронхиальной астме, туберкулезе. Окопник можно принимать как внутрь в виде настойки или отвара, так и наружно - в виде мази.

Боль в суставах может возникнуть не только в связи с их перегрузкой и как следствие – воспалением околоскелетных мышц, но и при деформации костно-хрящевой ткани. Например, когда в зоне стопы откладываются кристаллы мочевой кислоты, вызывая подагрические процессы (наросты), артрит и артроз костной ткани.
Необходимо блокировать данное направление, в т.ч. растворяя кристаллы мочевой кислоты. Для этого делается акцент на следующие ШЕСТЬ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ:

1) РЕДЬКА (см. консультации, стр. 123).
Противопоказания: редьку нельзя употреблять при гастрите с повышенной кислотностью, предъязвенном состоянии или язве ЖКТ.

2) СОК МОРКОВИ И СЕЛЬДЕРЕЯ (см. консультации, стр. 116).
Хорошо растворяют кристаллы мочевой кислоты. Прием в сутки: 1/3 стакана сельдерея (корни продаются в магазинах) и 1 стакан морковного сока.

3) ЦИКОРИЙ в виде заваривания растворимого порошка (см. консультации о цикории, в т.ч. стр. 31).

4) БРУСНИКА - мочегонное средство, которое выводит излишки мочевой кислоты из организма (см. консультации, стр. 53):
- из сушенных измельченных листьев (в аптеке) готовить отвар брусники. 2 ст. ложки без горки на 1,5-2 стакана воды, кипятить при закрытой крышке на самом малом огне около 6 минут, дать остыть и настояться не менее 30 минут. Принимать данное мочегонное средство надо 1 раз в день по полстакана (не больше, дабы не нанести вреда почечной ткани);
- свежий лист (из леса) наряду с листьями мяты, земляники и проч. заваривать в виде обычного чая.

5) ЛОПУХ (листья, см. консультации, стр. 48).
2-3 листа лопуха, сорванного в экологически нормальном районе (не в городе). Промыть под обычной водой. Один лист мелко нарезать вручную или в овощерезке. Обкладываем им ногу. Другим листом – его нижней поверхностью (с иголочками) - оборачиваем ногу и не туго фиксируем повязкой из бинта.

6) МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА из аптеки – мощный антисептик (см. консультации, стр. 94-95).
Рекомендуется примерно 3 раза в неделю полоскать ротовую полость (4-5 капли на полстакана воды), а также 1 раз в неделю принимать во внутрь по 3 капли на полстакана воды.

ВНИМАНИЕ! При подагрических симптомах нельзя употреблять в больших количествах листовой салат, а также свежие помидоры богатые минеральными солями (в тушенном виде помидоры можно есть практически без ограничений).

4. ОПУХАЮТ НОГИ

Это, скорее всего, говорит о том, что забились сосуды вен, а также нарушена нормальная циркуляция лимфы в организме. Здесь полезен т.н. “лимфодренажный” массаж, а точнее грамотно выполненные лимфодренажные приемы из арсенала классического и шведского массажа. При этом массаж делается от периферии к центру, снизу вверх, а не наоборот. И совсем уже недопустимо массажировать зоны основных лимфоузлов: в подколенной ямочке (на задней поверхности ног), в паху, подмышками, за скулой. В этом случае можно нанести существенный вред здоровью.
Кроме массажа обязательно надо очищать сосуды кровеносной и лимфатической систем. Средства, очищающие сосуды:
- вареная свекла,
- чеснок (в меру),
- имбирь,
- яблочный пектин,
- орехи (в т.ч. очень полезны для состояния головного мозга, принимать в меру),
- отвар из корня солодки (пить не более двух полных глотков 2 раза в день),
- зеленый чай. Однако в силу высокого содержания теина (чайного кофеина) он поднимает артериальное давление, поэтому для гипертоников не подходит.
При опухании ног наряду с очищением сосудов и лиифодренажным массажем полезен прием нежного мочегонного средства. Например, в виде чая с молоком или свежих огурцов (про арбузы в РФ, чей сок прекрасно очищает почки, не говорю, т.к. можно нарваться на нитраты).

5. СЕРДЕЧНАЯ МЫШЦА

Укреплять сердце, точнее – сердечную мышцу миокарда следует двумя путями.
● Кислородное насыщение организма.
Для этого надо не только двигаться на свежем воздухе, но и употреблять железосодержащие продукты: хурму, курагу, гранат, гречневую кашу, антоновку (ион железа захватывает и доставляет молекулу кислорода по кровеносной системе к клеткам организма). Для нормальной работы сердца, головного мозга и остальных органов нужен СКВАЛЕН, содержащийся, например, в семенах, листьях и даже стеблях амаранта овощного. Заказать семена амаранта овощного, посадить (на участке или балконе, если допускает экология), срезать в течение сезона листву на салаты, супы, к мясу, а также замораживать в морозилке. Сквален, как выяснили японские ученые, способствует кислородному насыщению организма даже в условиях нехватки кислорода (высокогорье) и/или негативной экологии (в мегаполисах).
● Употребление продуктов с повышенным содержанием калия:
- петрушка,
- тыква,
- картофель (особенно полезен в запеченном виде с кожурой),
- урюк,
- курага,
- пшено,
- банан,
- морская капуста,
- чернослив,
- изюм,
- кресс-салат,
- капуста, фасоль (что может привести к вздутию живота).

6. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Вне зависимости от первого или второго типа СД (и даже, если человек считает, что у него нет никакого диабета) можно посоветовать прием ЦИКОРИЯ, в т.ч. растворимого, который продается в продуктовых магазинах.
В состав цикория входят такие вещества, как:
- интибин, который ускоряет метаболизм, предотвращая образование новых и питание старых жировых клеток,
- полисахариды,
- дубильные вещества,
- многочисленные витамины - С, группа В (ы т.ч. для нервной системы) и микроэлементы (Na, K, Ca, Mg, P, Fe),
- органические кислоты,
- каротин,
- инулин.
Инулин – ценное (особенно для больных сахарным диабетом) органическое вещество, при расщеплении которого синтезируется фруктоза, намного более полезная, чем глюкоза. Инулин легко усваивается организмом, врачи называют его природным пробиотиком, поскольку он служит бифидостимулятором (подкормкой) для роста и развития полезных бактерий, образующих микрофлору кишечника. Корень цикория по весу на 60-65% состоит именно из инулина.

Цикорий – отвар и/или напиток из его измельченных корней.
♦ Используется в качестве лечебного средства при истерии и эпилепсии, для снятия стрессов, способен снимать тахикардию и расширять сосуды, оказывает успокаивающее действие на ЦНС.
♦ Усиливает деятельность сердца, увеличивая амплитуду и замедляя ритм сердечных сокращений.
♦ Нормализует работу желчного пузыря и печени, улучшает аппетит, усиливает пищеварение, повышает выделение мочи и желчи, прекращает поносы.
♦ Обладает небольшим обезболивающим, жаропонижающим и потогонным действием.
♦ Хорошо заживляет раны, излечивает себорею, дерматит, диатез, ветряную оспу, нейродермит, экзему, угри, псориаз, фурункулы.
♦ Благотворно действует на селезёнку и почки, растворяет почечные камни, выводит: токсины, тяжёлые металлы, радиоактивные вещества, слизь, минеральные соли и шлаки (продукты распада в процессе метаболизма).
♦ Растворяет и выводит желчные камни, придает человеку бодрость по утрам, а ночью помогает избавиться от бессонницы.

Цикорий и пищеварительная система.
Отвар из корней цикория нормализует работу поджелудочной железы, улучшает обменные процессы в печени и ускоряет растворение камней в желчном пузыре. Цикорий снижает риск развития воспалительных процессов в желудке и кишечнике, поэтому его часто применяют не только для профилактики, но и для лечения заболеваний ЖКТ - язвы, гастрита, дисбактериоза.

Цикорий и иммунитет.
Благодаря тому, что инулин, которым так богат цикорий, является природным пробиотиком, он служит хорошим иммунокорректором. Доказано, что состояние защитной системы организма на 2/3 зависит от здоровья кишечной флоры. Улучшая ее состав, цикорий способствует лучшей защищенности организма и его способности бороться с болезнями.

Цикорий для похудения.
Для тех, кто худеет, цикорий, несомненно, будет полезен. Все дело в инулине, который, во-первых, нормализует работу кишечника, во-вторых, является источником “длинных” углеводов, которые надолго дают ощущение сытости, а перерабатываясь в организме, превращаются во фруктозу, что способствует нормализации обменных процессов.

Кроме того:
- цикорий помогает выведению из организма “плохого” холестерина (липопротеидов низкой плотности);
- комплексный сок цикория, моркови, петрушки и сельдерея питает мышечную систему глаз, что дает интересные результаты по восстановлению дефектов зрения.
Прием растворимого напитка цикория – не более одной чашки в день. Если принимать больше, напиток может вызвать сильную аллергическую реакцию по всему телу.

Противопоказания.
Имеются случаи аллергии на цикорий. Продолжительное употребление напитка из цикория может быть нежелательным при заболеваниях желчного пузыря. При варикозном расширении вен, сосудистых заболеваниях, при геморрое применение корня цикория также не рекомендуется.

7. ЛИШНИЙ ВЕС

Для этого надо употреблять активизирующую метаболизм редьку, которая, однако, имеет серьезные противопоказания:
- гастрит с повышенной кислотностью,
- предъязвенное состояние и язвы ЖКТ.
Но существует и другое отличное средство – тыква, которая кроме всего прочего уменьшает объем живота, вычищая залежи в толстом кишечнике.
Знакомая врач-физиолог из США как-то пожаловалась: села на диету из брокколи (весьма популярная в США) – лицо осунулось, появились дополнительные морщины, кожа на теле отвисла, грудь уменьшилась, а живот остался прежним. ПОСОВЕТОВАЛ:
♦ Для уменьшения объема живота делать курс очистительной клизмы с отваром ромашки и добавлением соды (5-6 дней подряд), либо регулярно употреблять тыкву. А также качать пресс, минимизируя нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
♦ Для груди плавать и делать соответствующие упражнения (с отягощением).
♦ Для подтягивания кожи на теле получать качественный общий массаж с профессиональными подтягивающими кремами. Для достижения “атласного эффекта” кожи натирать ее (как мочалкой) в процессе приема ванны/душа предварительно размоченными цельными листьями водоросли морской ламинарии.
♦ Для удаления морщин на лице делать маску из концентрированного яблочного пектина, после того как он настоится в холодильнике и превратится в желе (в т.ч. он неплохо убирает морщины под глазами).
♦ В целом же не стоит увлекаться монодиетами, а надо рационально питаться – дома, а не в общепите, самостоятельно готовя не только вкусную, но и полезную еду.

8. НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Как известно, на первом месте среди продуктов, дающих энергию организму, находится корень женьшеня. Но это вещь редкая... На втором месте - ягоды лимонника (уссурийского). При наличии земельного участка рекомендую посадить 4-6 саженцев лимонника и кушать его ягоды: просто так, в компоте, с чаем, в виде приправы к мясу (получается аналог деликатесного мяса в брусничном соусе). На третьем месте - корень имбиря, который продается в любом продуктовом магазине. На Тибете, где суровые не только климат (не Средиземноморье), но и условия жизни, вообще ничего не едят без имбиря - суп, второе и даже чай пьют с заваренным имбирем.

P.S. В качестве профилактики возникновения онкологии надо в суп класть луковую шелуху, содержащую высокую концентрацию КВЕРЦЕТИНА (в начале варки супа) или периодически пить отвар из луковой шелухи.

А.В.Росич